밀크씨슬, 계속 복용해도 괜찮을까? 전문가의 조언과 복용 팁 3가지
처음 밀크씨슬을 복용하게 된 계기는 업무와 일상에서 오는 피로로 간…
리포좀 글루타치온을 선택해야하는 이유 3가지
우리 몸은 외부 유해 환경으로부터 스스로를 보호하기 위해 다양한 항산화…
장 건강에 도움을 주는 유산균, 어떤 제품이 나에게 맞을까?
장 건강, 챙기고 계신가요? 요즘 프로바이오틱스가 건강 관리의 필수품으로 자리…
비타민D와 면역력: 햇빛 부족함, 비타민D의 올바른 복용 방법
햇볕이 부족한 겨울이나 봄철, 혹은 바쁜 일상 속에서 햇빛을 충분히…
아르기닌에 대한 4가지 핵심 정보: 효과, 부작용, 안전한 복용 방법
건강과 웰빙을 추구하는 사람들이라면 한 번쯤 아르기닌에 대해 들어보셨을 것입니다….
하루 30mg으로 시작하는 코엔자임 Q10, 복용 전 꼭 알아야 할 3가지
현대인들은 바쁜 일상 속에서 에너지가 부족하다고 느끼는 때가 많습니다. 몸이…
오메가-3의 효능과 선택 방법: 심혈관 건강을 위한 필수 영양소
오메가-3, 왜 꼭 먹어야 할까요? “혈압이 조금 높으신 편이네요. 식습관을…
비타민C 에 대한 모든 것: 종류, 섭취법, 효과 알아보기
비타민 C는 우리 건강에 필수적인 영양소로, 감기 예방과 면역력 강화에…
셀렌톡 효능과 부작용, 그리고 니코틴 제거 효과는?
최근 한국에서 출시된 건강기능식품 셀렌톡이 많은 사람들의 관심을 받고 있는데요….
인삼 vs 홍삼 : 뭐가 다를까? 체질과 목적에 따른 섭취 가이드
건강에 관심이 많은 사람이라면 인삼과 홍삼을 한 번쯤 들어보셨을 거예요….